Один молодой человек спросил известного православного старца Гавриила (Ургебадзе), что такое пост.
- Сейчас объясню, - ответил он и вдруг перечислил в подробностях все грехи совершенные этим парнем.
От стыда юноша не знал, что и делать. Упав на колени, он плакал.
А старец с улыбкой сказал:
- А теперь иди ешь обед.
- Нет, отче, спасибо, я не хочу, - ответил человек.
- Вот это и есть пост, когда помнишь о своих грехах, каешься и уже не думаешь о еде.