Бодрствуй над собой и не давай волю своему воображению

Бодрствуй над собой и не давай своему воображению и памяти вспоминать прежде виденное, слышанное, обоняннное, вкушенное и осязанное, особенно что было в этом срамного и непотребного.

В этом и состоит преимущесвенно наша брань.

Чтобы не воспринять чего-нибудь соблазнительного каким-нибудь чувством — с этим управиться легко, но по восприятии управляться с воображением и памятью о том очень трудно.

Чтобы, например, видеть, или не видеть какое-либо лицо или посмотреть на него страстно или бесстрастно, это не так трудно; после же того, как увидишь и взглянешь на него страстно, требуется большая брань, чтобы изгнать из памяти своей воображение этого лица.

И враг может играть душой твоей, как мячиком, перебрасывая внимание от одного воспоминания на другое и под ним шевеля пожелания и страсти и держа тебя таким образом в страстном настроении.