Вы несете вашу рану. С эго все ваше существо — это рана. И вы носите ее повсюду с собой. Никто не заинтересован в том, чтобы вас обидеть, никто не выжидает случая, чтобы унизить вас. Каждый занят тем, что охраняет свою собственную рану.
Только эго может быть затронуто. Оно очень чувствительно к прикосновению. Если кто-нибудь просто взглянул на вас как-то не так - ваше эго уже затронуто, взбудоражено. Если кто-то слегка улыбнулся, это его затрагивает; если кто-нибудь просто отвернулся и не смотрит на вас, оно вне себя. Эго подобно ране - всегда открытой, незажившей. Одно слово, один-единственный жест, малейшее прикосновение - всё вызывает боль.
Вы всегда считаете, что виноват другой, что он ранит вас. Нет, это вы несете свою рану. Все ваше существо становится одной большой раной. И вы таскаете ее повсюду. Никому и в голову не придет ранить вас, каждый охраняет свою собственную рану.
Осознайте свою рану. Не помогайте ей расти, не подкармливайте ее, позвольте ей излечиться.
Принимайте все таким, как оно есть. Кто-то оскорбляет вас, примите это, не реагируйте, и наблюдайте, что происходит.
Когда кто-то оскорбляет вас - вы чувствуете себя слабым, вы начинаете думать о том, как вам отомстить. Тот человек поймал вас на крючок, и теперь вы движетесь кругами - вокруг него. В течении дней, ночей, месяцев, даже лет, вы не сможете спать, у вас будет бессонница, кошмары. Люди способны растратить всю свою жизнь на всякую ерунду лишь из-за того, что кто-то когда-то их оскорбил.
Обернитесь на свое прошлое - и вы вспомните некоторые вещи. Вы были маленьким ребенком, и учитель в классе сказал вам резкое слово, а вы все еще помните это и до сих пор испытываете обиду. Ваш отец сказал что-то обидное. Ваши родители давно позабыли об этом, и даже если вы напомните им, они вряд ли будут в состоянии это вспомнить. Ваша мать как-то не так, слишком строго на вас посмотрела - и с тех пор образовалась рана. И она все еще обнажена, свежа; если кто-нибудь дотронется до нее, вы взорветесь. Так не помогайте ж этой ране разрастаться. Попытайтесь не реагировать, не отвергать, что бы ни происходило.
Если кто-нибудь толкает вас и вы падаете наземь - падайте! Потом встаньте и идите дальше, идите домой. Никак на это не реагируйте, ничего не делайте. Если кто-то ударяет вас, склоните вашу голову, примите это с благодарностью.
Перестаньте заниматься обидами и реакциями отмщения, которыми вы разрушали себя. И постепенно вы будете исцеляться от ран.